Остеохондроз як беморӣест, ки ҳангоми осеб дидани сутунмӯҳраҳо, ки боиси фишурдани дискҳои байни сутунмӯҳраҳо мегардад. Ин боиси дарднок шудани нахҳои асаб мегардад. Маҷрои танги хун боиси вайрон шудани узвҳои дохилӣ мегардад. Вақте ки ин беморӣ дар сутунмӯҳраҳои гарданаки бачадон зуҳур мекунад, ба таъмини хуни бофтаҳои нарми сар ва майна таъсир мерасонад, гузариши импулсҳои асабро ба системаи марказии асаб халалдор мекунад.
Чаро остеохондрозҳои гарданаки бачадон пайдо мешаванд?
Ин ҳолат метавонад боиси:
- Моилияти ирсӣ ба кам шудани ҳаҷми дискҳои байни сутунмӯҳраҳо.
- Ҷароҳатҳои пушт, гардан ё дасту пой.
- Заифшавии мушакҳои скелетӣ.
- Шароити душвори кор.
- Омӯзиши вазн нодуруст ё аз ҳад зиёд.
- Бемориҳои сироятӣ.
- Пойафзолҳое, ки тағиротро дар гаштугузор ба вуҷуд меоранд, ки сарбории сутунмӯҳраро зиёд мекунад.
- Ғизои номутаносиб.
- Бемориҳои генетикӣ.
Аксари сабабҳое, ки остеохондрозҳои гарданаки бачадон ва нишонаҳои онро ба вуҷуд меоранд, пешгирӣ кардан мумкин аст.Зарур аст, ки барои кор шароити дуруст фарохам оварда шавад, инчунин машқҳои ҷисмонӣ интихоб карда шавад, ки мушакҳои сутунмӯҳраро мустаҳкам мекунанд. Аммо ин на ҳама вақт имконпазир аст, ки сари вақт анҷом дода шавад, зеро одам дар бораи мушкилоте, ки ҳанӯз вуҷуд надорад, хеле кам фикр мекунад. Аз ин рӯ, шумо бояд бидонед, ки аломатҳои маъмултарини остеохондрози гардан кадомҳоянд:
- кам шудани доираи ҳаракат;
- дарди доимӣ ё шадидан;
- кафидани сутунмӯҳраҳо ҳангоми ҳаракат додани сар;
- дарди сар, ки бо дору рафъ намешавад;
- карахтии як ё якчанд дасту пой;
- ларзиши дасту пойҳо ё кашиши ғайриихтиёрии мушакҳо;
- чарх задани сар, гум кардани ҳамоҳангии ҳаракат ё ҳуш;
- тиннитус (чичиррос ё занг дар гӯшҳо);
- мушкилот дар хотир ё истифодаи маълумоти омӯхташуда;
- гум кардани хотираҳо;
- мушкилот бо кори сфинктерҳои рӯдаи рост ва гардани масона.
Ҳар як остеохондрози гардан беҳамто буда, ба вазифаҳои гуногуни бадан таъсир мерасонад, бинобар ин баъзе аломатҳо вуҷуд надоранд. Аммо беморон дар гардиши сар, дард ва ҳангоми бад шудани вазъ дарди сар ва чарх задани сарашон ҳамеша душворӣ мекашанд.
Чӣ тавр муайян кардани беморӣ дар хона
Дард аз остеохондроз метавонад ҳам пулсатсиякунанда, ҳам кӯтоҳмуддат ва ҳам тӯлонӣ ва доимӣ ба одам халал расонад. Вақте ки гардан таъсир мерасонад, нороҳатӣ то камарбанди китф паҳн мешавад ва аксар вақт дар паҳлӯи бозуи корӣ ҷойгир аст. Дар ин ҳолат, дард метавонад ҳам дар гардан ва ҳам дар байни теғи китф бошад ва ба тамоми даст таъсир расонад.
Мушкилии ташхис аз он бармеояд, ки нороҳатӣ метавонад бо мурури замон бо тағирёбии мавқеи бадан, стресс ё дигар сабабҳо тағир ёбад. Аз ин рӯ, нишонаҳои аввалини остеохондрозро метавон ба фишори зиёд ё фишори мушакҳо рабт дод. Аммо бо мурури замон, ҳамлаҳои дард ва сахтгирӣ бештар ва шадидтар мешаванд, ки муайян кардани сабаб ва оғози табобатро талаб мекунад.
Дар хона мустақилона муайян кардани сабаби дард дар остеохондрозҳои гарданаки бачадон хеле душвор аст.Барои он ки гумонҳои остеохондроз асоснок шаванд, имконоти дигарро истисно кардан лозим аст. Аксар вақт, дард аз фишори мушакҳо, мавқеи нодуруст дар хоб ё дар ҷои кор ба вуҷуд меояд. Аз ин рӯ, ин шароитҳоро беҳтар кардан лозим аст, то фаҳмем, ки оё онҳо манбаи асосии эҳсосоти ногувор мебошанд.
Агар мушкилот бо гардан идома ёбад, ин як аломати ҷиддиест, ки метавонад ҳам дар бораи остеохондроз ва дигар бемориҳо сухан гӯяд, масалан:
- варамҳо;
- сироятҳо;
- фишурдани решаҳои асаб.
Аз ин рӯ, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед ва рентген гиред. Ин ба шумо имкон медиҳад, ки оё ҷароҳатҳо ё дигар нишонаҳои таъсири беруна вуҷуд доранд.
Пас аз он ки маълум шуд, гардан ба остеохондроз гирифтор мешавад, сарфи назар аз усулҳои дарёфти маълумот, то ҳол маълум нест, ки сабаби ин беморӣ чист. Шумо метавонед мустақилона танҳо вайрон кардани шароити кор, сарбории барқ ва ҷароҳатро муайян кунед. Бемориҳои боқимондаро танҳо пас аз гузаштани муоинаи пурра эътироф кардан мумкин аст - ин зарур аст, зеро сирояте, ки ба сутунмӯҳра таъсир мерасонад ё дигар ихтилоли шабеҳ ба саломатӣ ва ҳаёт хатари ҷиддӣ дорад.
Остеохондрозро бо доруҳо ва воситаҳои халқӣ чӣ гуна табобат кардан мумкин аст
Пас аз ташхис, шумо бояд нақшаи табобатро қабул кунед, ки духтур онро таҳия мекунад ё худ онро эҷод мекунад. Ҳангоми интихоби нуктаҳои он, муҳим аст, ки муносибати интегралӣ дар интихоби воситаҳо ва татбиқи мунтазами ҳама тавсияҳо қайд карда шавад.
Бо остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гардан чӣ бояд кард:
- истифода бурдани доруҳо;
- воситаҳои халқиро истифода баред;
- гузаронидани физиотерапия;
- тарзи ҳаётро тағир диҳед, то сабаби асосии беморӣ бартараф карда шавад.
Доруҳо дар бар мегиранд:
- Доруҳои даҳонӣ ва маҳаллӣ, ки дардро рафъ мекунанд ва илтиҳобро коҳиш медиҳанд, аммо дорои моддаҳои стероидӣ нестанд.
- Доруҳои дардовар, ки дорои кортикостероидҳо мебошанд.
- Релаксантҳои мушакҳо.
- Антидепрессантҳо (агар кори системаи марказии асаб депрессия бошад, ки боиси вайрон шудани заминаи эмотсионалӣ шуда бошад).
- Малҳамҳои зидди илтиҳобӣ.
- Гичҳо барои рафъи дард.
Усулҳои халқӣ дар бар мегиранд:
- Decoctions фитотерапия ва infusions шифоҳӣ истифода бурда мешавад. Самараи маблагхо ба ашьёи хоми барои онхо сарфшуда вобаста аст. Инҳо метавонанд ҳам пайвастагиҳои умумии мустаҳкамкунанда бошанд, ки баданро бо моддаҳои муфид сер мекунанд, инчунин дардовар ё доруҳои зидди илтиҳобӣ.
- Компрессҳо - аксар вақт гармкунӣ бо мақсади рафъи спазми мушакҳои гардан ва имкон додани сутунмӯҳра ба ҳолати аслии худ.
- Мошидани - молидани воситаҳои халқӣ ба пӯст, ки аксар вақт бо масҳ ё худмассаҷ якҷоя карда мешавад. Он самти гуногуни амал дорад, аммо аксар вақт барои сабук кардани дард, гарм кардан ва ором кардани мушакҳо истифода мешавад.
Физиотерапия дар бар мегирад:
- Масҳ аз ҷониби мутахассиси тиб анҷом дода мешавад - расмиёти тиббӣ ба сутунмӯҳра ва мушакҳои пушт таъсири судманд мерасонад. Дар ҳолати вайрон кардани гардан, шумо наметавонед аз хидматҳои массажи терапевт истифода баред, ки танҳо дар гузаронидани ҷаласаҳои истироҳат тахассус дорад.
- Худмассаж - амалҳои дуруст иҷрошуда барои гарм кардани мушакҳои гардан, рафъи спазмҳо ва барқарор кардани гардиши хун дар минтақаҳои гардан ва китф кӯмак мекунанд.
- Бехтар намудани шароити мехнат, дуруст интихоб кардани мебель барои нигох доштани холати дуруст ва дар кори нишастан — танаффусхои тез-тез, ки дар вакти онхо харакатхои чисмонй ичро карда мешаванд.
- Зиёд кардани шумораи сайру гаштхо, истифода бурдани пойафзоли до-рои шок фурУш. Қадам ёрӣ медиҳад, ки бори дуруст дар пушт, махсусан дар минтақаи камар ба вуҷуд ояд, ки ба туфайли он тазиқи мушакҳои скелет хориҷ карда мешавад ва сутунмӯҳра ба ҳолати анатомияи дуруст бармегардад.
- Гузаронидани гармкунии субҳ, аз ҷумла ҳам машқҳо барои гардан ва камарбанди китф ва таъсир расонидан ба дигар қисмҳои бадан. Дар ин ҳолат, ҳама ҳаракатҳо танҳо бо вазни худ анҷом дода мешаванд, ё дар ҳолатҳои кам, гантелҳои сабук иҷозат дода мешаванд.
- Сауна ё ванна - боздид ба буғхона бо курси 10-12 маротиба метавонад шиддати мушакҳои қафоро ба таври назаррас коҳиш диҳад ва равандҳои мубодилаи моддаҳои баданро фаъол созад.
- Тартиби таъинкардаи духтур ва бо ёрии таҷҳизоти махсус (электрофорез ва ғайра) гузаронида мешавад.
Илова бар ин, шиноварӣ дар ҳавз як роҳи хуби нигоҳ доштани оҳанги оптималии мушакҳо, рафъи спазмҳо ва бартараф кардани атрофия мебошад. Ин бояд мунтазам анҷом дода шавад ва бояд зудтар оғоз шавад, ки илтиҳоб қатъ карда шавад. Ба боздидҳои аввал бояд бори мӯътадил ба камарбанди китф дода шавад, ки пас аз он бояд тадриҷан зиёд карда шавад, то шиноварӣ ба як машқи мукаммал табдил ёбад.
Бо тавсияи духтур, ремиссия зуд ба амал меояд, агар беморӣ ба шакли миёна ё вазнин табдил наёбад. Аммо бояд дар хотир дошт, ки ҳатто пурра аз байн рафтани аломатҳо нишонаи табобат нест.